Buono e sano, perché gustoso e ricco di nutrienti preziosi per la salute delle ossa e la bellezza della pelle, e in più leggero e saziante perchè ci sono le banane. Pronti a preparare in pochi minuti lo smoothie vanigliato al caffè? Tra l’altro, è fresco e cremoso, perfetto per le giornate calde.
Ingredienti
- 250 g di yogurt greco alla vaniglia
- 7 cubetti di ghiaccio
- 6 cucchiaini di caffè solubile
- 3 cucchiaini di miele (non di castagno)
- 2 banane
- Latte q.b
Preparazione
- Tagliare le banane a pezzi e far sciogliere in una tazzina il caffè solubile con poca acqua tiepida e il miele
- Inserire all’interno del mixer le banane, i cubetti di ghiaccio e il caffè dolcificato con il miele
- Dopo aver ottenuto un composto soffice e cremoso, unire lo yogurt greco mescolando delicatamente
- Chi desidera una consistenza più liquida può unire il latte, che altrimenti non è necessario
- Distribuire il composto in 4 bicchieri, decorare a piacere con chicchi di caffè o con cacao amaro in polvere e servire subito.
