Ilary Blasi, nel suo menù anche il caffè

1566

Ilary Blasi è una delle protagoniste della televisione più amate dal pubblico. E anche una delle più belle. Il merito della sua perfetta forma? Sicuramente un’alimentazione corretta e bilanciata insieme a tanta attività fisica.

Dieta Mediterranea, la più buona che ci sia
La Blasi seguirebbe infatti la dieta Sorrentino, dal nome del medico il nome che l’ha creata. Si tratta di un regime alimentare che privilegia i cibi della celebre dieta Mediterranea. Giusto per fare un esempio, Ilary la mattina per colazione consuma uno yogurt magro, un bicchiere di latte di soia e naturalmente un buon caffè. Pane integrale e verdure per pranzo, mentre per cena si concede un piatto di pasta, pesce e verdure.

Foto: www.facebook.com/ilaryblasi/