mercoledì, 17 luglio 2019
Grazie alla presenza di caffeina, il caffè svolge una serie di azioni stimolanti ricercate e preziose, dal potenziamento dell'attenzione a quello della diuresi, così importante per contribuire ad eliminare le tossine che derivano dai nostri processi metabolici. Però, in base...
Per perdere peso in maniera sana e duratura c'è solo una regola: seguire una dieta corretta e bilanciata e fare attività fisica. Fermo restando questo imperativo, arriva qualche buona notizia per gli amanti del caffè, specie se sportivi. Una tazza...
Il rischio di ammalarsi di diabete si abbassa con una dieta sana e bilanciata, si sa. Ma adesso arriva una novità: stando a una ricerca condotta dall'università di Oxford,consumare formaggi, yogurt, mele e ‘dosi’ regolari di caffè e tè...
Nel corso degli anni abbiamo sentito un po' di tutto: il caffè fa male al cuore, quindi niente espresso; contrordine, il caffè fa bene, via libera alla tazzina. La verità, come spesso succede, è un compromesso: una recente ricerca,...
Il caffè non è solo il compagno perfetto per la prima colazione, ma anche un valido alleato per contrastare il rischio di depressione, specie per le donne. Un recente studio pubblicato sulla rivista Archives of Internal Medicine afferma che la...
Per molti di noi ogni momento è quello giusto per concedersi una tazza di caffè, magari come occasione per fare due chiacchiere con un amico o un collega. Però  sappiamo anche che per alcun soggetti particolarmente sensibili alla caffeina...
La colazione, anche se spesso trascurata per fretta o poca abitudine, è probabilmente uno dei pasti principali della giornata e dovrebbe coprire circa il 15-20% dell’intero fabbisogno calorico giornaliero. Si tratta in media di una "carica" di circa 300-400...
Il segreto per una lunga vita potrebbe essere un mix (moderato, sia chiaro) di caffè e alcol. Il verdetto arriva da una ricerca condotta dall'Università della California-Irvine: gli scienziati hanno esaminato gli stili di vita di persone ultranovantenni e...
Il caffè alleato della resistenza fisica. E non importa che si sia atleti professionisti o dilettanti, la regola vale sempre: il consumo moderato di caffè migliora le prestazioni durante diverse discipline, come la corsa.    La conferma da uno studio...
Il consumo costante di caffè riduce il rischio di ammalarsi di tumore (che diminuisce dal 2 al 20%, a seconda del tipo di tumore), ma anche di contrarre malattie cardiovascolari (-5%), diabete di tipo 2 e Parkinson (per entrambi,...

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