Caffè, un alleato contro la pancia gonfia

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Aiuta a rimanere concentrati, contribuisce alla prevenzione di molte malattie, contrasta l’invecchiamento grazie alla presenza di tanti antiossidanti. E fa pure bene alla pancia. Sì, non tutti sanno che il caffè è un alleato contro la pancia gonfia, alla stregua di alimenti più spesso citati a questo proposito, come il finocchio (riduce la produzione di gas), il pompelmo rosa (è altamente drenante) e lo yogurt (contiene fermenti lattici vivi che riequilibrano la flora intestinale).

Più efficace se amaro
Il contributo del caffè viene dalla sua attività di stimolo nei confronti dell’apparato digerente. La caffeina, infatti, stimola la produzione di saliva e di succhi gastrici, e contribuisce allo svuotamento della bile.

“Il risultato è una digestione più facile e veloce“.

Sì, quindi, a un buon espresso dopo pranzo. Soprattutto se preso amaro, stimolerà il transito intestinale evitando la sgradevole sensazione della pancia gonfia.